Al iniciar un tratamiento de ortodoncia en Riba-roja que involucra el uso de brackets, es importante tener en cuenta que nuestra alimentación debe ser adecuada para evitar problemas con los aparatos y mantener la salud de nuestros dientes. Por eso, en este artículo te mostraremos qué alimentos son recomendados y cuáles debes evitar mientras usas brackets.
Recomendaciones alimenticias con el uso de brackets
Comer bien durante un tratamiento de ortodoncia es fundamental para asegurar la higiene dental y evitar dañar los brackets o alambres. Es probable que al principio sientas algunas molestias o malestar al masticar, pero no te preocupes, es completamente normal. Sin embargo, debemos tener cuidado con los alimentos que consumimos para evitar que se desprendan o dañen los brackets.
En cuanto a la alimentación, lo recomendable es elegir alimentos blandos y fáciles de masticar como el puré de patata, huevos revueltos, yogur, helado, entre otros. De esta manera, no aplicarás demasiada presión sobre tus aparatos dentales. Además, si debes ingerir alimentos más duros, como frutas o verduras, es recomendable cortarlas en trozos pequeños para evitar un mayor riesgo de desprendimiento de los brackets.
Alimentos que debes evitar si utilizas brackets
Por otro lado, hay ciertos alimentos que deberíamos evitar durante el tiempo que estamos utilizando brackets. Uno de los más peligrosos son los caramelos duros, ya que es fácil que se peguen en los brackets y se desprendan. Lo mismo ocurre con los frutos secos y las semillas, ya que estos pueden atascarse entre los brackets y causar dolores o incluso dañar los aparatos.
Otro grupo de alimentos que debemos evitar son aquellos pegajosos, ya que pueden dificultar la limpieza en nuestra boca lo que puede generar problemas dentales. Entre esos alimentos podemos encontrar los chicles, caramelos de goma, gomitas, entre otros. Además, se recomienda evitar las bebidas azucaradas o las que contienen cafeína, como el café, ya que pueden manchar los brackets.
Adicionalmente, es importante tener una buena higiene bucal durante este periodo. Especialmente después de cada comida para evitar la acumulación de residuos de alimentos en la superficie de los brackets. De esta forma se evitará la formación de placas bacterianas y otros problemas dentales. Por lo tanto, asegúrate de que tu higiene bucal sea rigurosa y adecuada para mantener tus dientes sanos.
En definitiva, llevar una dieta adecuada y una higiene bucal rigurosa durante el tratamiento de ortodoncia es fundamental para el éxito del mismo. Hay ciertos alimentos que debemos evitar y otros que debemos incorporar para que así puedan cumplir a cabalidad su función. Además de esto, no olvidemos que una dieta saludable en general será beneficiosas para nuestra salud en todos los niveles. Esperamos que esta información te haya resultado útil y que puedas lograr tener unos dientes sanos y una sonrisa perfecta.
