El embarazo es una época de inmensos cambios físicos, mentales y emocionales para muchas mujeres. Junto con las alegrías de esperar una nueva vida vienen algunas responsabilidades añadidas que a menudo se pasan por alto, como es el hecho de cuidar tu salud dental durante el embarazo en Riba-roja. Tomarte el tiempo necesario para entender lo que está ocurriendo en tu boca puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud dental en el embarazo.
Cambios hormonales y salud dental
Durante el embarazo, las hormonas fluctúan más que nunca. Estos cambios pueden causar una serie de problemas bucales, como inflamación de las encías (gingivitis) y aumento de la sensibilidad a la acumulación de placa. La enfermedad de las encías es uno de los problemas más comunes que experimentan las mujeres embarazadas en Riba-roja. Si estás embarazada y experimentas inflamación o sangrado de las encías, ponte en contacto con tu dentista de inmediato para que te examine; es posible que te recomiende una limpieza profunda u otras medidas para garantizar un cuidado dental adecuado durante el embarazo.
Nutrición y salud bucal durante el embarazo
La alimentación durante el embarazo desempeña un papel importante en el mantenimiento de unos dientes y encías sanos durante toda la gestación. Consumir alimentos ricos en calcio, vitamina D, fósforo y vitamina A te ayudará a mantener los dientes fuertes y sanos. También es importante cepillarte los dientes al menos dos veces al día y, si es posible, utilizar hilo dental a diario; de este modo, se reducirán las bacterias de la boca que podrían provocar caries u otros problemas en el futuro. Además, es importante evitar los tentempiés y las bebidas azucaradas que pueden contribuir a la aparición de caries con el tiempo.
Medidas preventivas que puedes tomar
Existen algunas medidas preventivas sencillas que puedes tomar para mantener tu salud dental antes, durante y después del embarazo. Entre ellas, cepillarte los dientes dos veces al día con pasta dentífrica fluorada; usar hilo dental al menos una vez al día; visitar al dentista con regularidad para hacerse revisiones; limitar los tentempiés azucarados; evitar fumar; seguir una dieta equilibrada rica en vitaminas; beber mucha agua; evitar los enjuagues bucales con alcohol.
También usar enjuagues bucales antimicrobianos si es necesario; masticar chicle sin azúcar después de las comidas; usar protectores nocturnos si rechina los dientes por la noche; utilizar selladores dentales si es necesario; utilizar aparatos de ortodoncia según prescripción del dentista; evitar los kits/tratamientos blanqueadores de venta libre durante el embarazo o la lactancia; utilizar dentífricos de venta con receta si es necesario.
Todas estas medidas ayudan a reducir las probabilidades de que aparezcan problemas dentales durante el embarazo o después.
También es una buena idea hablar con tu dentista sobre cualquier medicamento que puedas necesitar durante el embarazo o la lactancia: algunos medicamentos no son seguros durante el embarazo o la lactancia, así que asegúrate de informarles de antemano sobre cualquier fármaco que estés tomando.
En definitiva, cuidar los dientes antes, durante y después del embarazo es esencial para mantener una salud bucal óptima durante esta etapa tan especial de tu vida.